こんばんは、トロリン51さん🌛
眠れないのはしんどいですね😢
それでも家事、散歩はこなすなんて
凄いです👏

私はアマゾンでウォーキングマシーン買って３０分～４５分毎日歩いています✨
去年の7月から使用してます😄
2万ぐらいの安い物ですが音は静かだし充分です✨
トロリン51さんのわんチャン達は
一緒にお散歩してくれるからいいですね💕私の愛犬は歩かない😅抱っこして歩くのは腕が痛く😩バックに入れて歩くはめに😊おかげで力がつきましたが😁周りからは甘やかして～と思われると思ってます（笑）
ハジメちゃんの仕草は可愛いですね
癒されます😂

私も今日、抗がん剤４日目でちょっとしんどいですがドラマ見ながら30分歩きました!

@mamm50
mo50さん、こんばんは😃🌃
今休職中なので、時間を余してます。
今日お昼寝1時間以上寝てしまって、ワンコに起こされて、急いで散歩に行きました🤗
mo50さん、ウォーキングマシーン30～40分は良い運動になりますね🤔
私も買ってみようかな🫡
雨の日も運動出来ますよね🤔
ジムに行くのも、なんだかなぁと考えてました🤨
主人結構ケチンボなので、プレゼンを頑張ります🤗
mo50さんのワンちゃんは、ママさん大好きなんですね🥰
だから、離れたくないかもですね🥰可愛いなぁ🥰
ハジメは、個性的なんですが、それが堪らんです😍
抗癌剤4日目で30分ウォーキングお疲れ様でした☺️
頑張った自分最高!って、自分を褒めてあげてくださいね🥰

トロリン51さん、こんばんは😀
今夜はぐっすり眠れると良いですね。
先週木曜日に打撲した右膝、まだ結構痛いので整形外科に行ってきました。
市内でも人気の整形外科でネット予約はいっぱいで早くて21日😮
非常勤の先生なら来院順に診察してもらえるので仕事帰りに行きました。
レントゲン撮ったら「骨折はしていないので湿布出しておきます」とのことで通院はしなくて良いそうです。
結構痛いので「もしかして骨折してるかも」と心配していました。

@m1964
たまさん、おはようございます!
骨折してなくて、良かったです!
安心しました!
抗癌剤の影響で足が痺れて縺れやすくなってきますね😅
整形外科って、凄く混んでるイメージです!
私の家の近くに人気の整形外科は、待ち時間3時間以上で小説1冊読みきるぐらいに名前を呼ばれます🤣
田舎なので、あんまり整形外科がないから、集中してるんだと思います😅

@mamm50
mo50さん、主人にウォーキングマシーンの購入プレゼンをしましたが、失敗しました🥲
残念です😭
理由として、この頃楽天スーパーセールで買いすぎ、掃除がしにくい、飽き性だから、それと決定的な理由として、そのうちしなくなるから粗大ゴミとして出すのがもう嫌って言われてしまいました😱
なんじゃそりゃ!
私が癌再発してから、全ゴミ出しをしているから嫌だそう。
まだ買ってもないのに😬
しかし、ジムはOKって、意味不明な主人です😥

トロリン51さん、おはようございます

昨夜は眠れましたか？

私もどちらかと言えば、今、陰キャラです・・・
施設で、コロナクラスターの対応に追われて・・・といっても
私は、買い出し専門だったのですが・・・　いろいろ目についてしまって・・・イライラが積み重なってしまったようで・・・　花粉症も重なって・・・気分が今ひとつ、晴れないでいます

元気のでる歌の歌詞思い出したり、聞いたり・・・
お陽さま＆青空＆沿線の花を感じながら、上を向いて歩こうとはしていますが・・・　今ひとつ、気持ちは晴れてこないです

ハジメくんのポーズには、思わず癒やされました
いつかのわんちゃんの写真にも愛らしいものがあったので、
遡って探してみま～す　

トロリン51さんを見習って、休みの日の最低限のルーティン開始するとしましょう・・・

横で、たまさんコメント書かせていただきますね🙏

@m1964
たまさん、おはようございます

骨折でなくてよかったです　受診して安心感を得るのも痛み軽減のお薬のひとつです

昨年4月の骨折でのリハビリ通院中ですが、先日、診察の方は、現在3時間待ちですと表示されているのをみて、心の中で、ひぇ～と叫んでしまいました　リハビリは予約なので、5分前でよいので助かっています　そろそろ、最低限のルーティン開始します

トロリン51さん、お邪魔しました🙏

@himedaruma
姫だるまさん、おはようございます🥰
夜中に目が覚めて、昨日と同様睡眠不足です😅
朝、足がもたついて、イライラしながら、卵サンドを作っているところです😮‍💨
(ゆで卵作製中)
姫だるまさん、コロナクラスター対応お疲れ様でした!
治療中なのに、仕事でのご対応尊敬します。
私は、モチベを上げるのに、マツケンサンバを歌って踊っているのですが、て足が痺れて上手く踊れずにますが、頑張ってます😅

私の祖父は、99歳ですが、朝顔を洗った後に東の方角に向きかしわ手を2回、お天道様を拝んでいました。
昔からの私の実家の伝統らしいです🤔
(子供の時してましたが、今は全然やってません、罰当たりやなぁと思う今日この頃。)
お天道様を30分浴びることで、ビタミンDを身体で生成してくれるし、セロトニン幸せ物質を出してくれるしで、上手く言えませんが、最高だそうです🤗
お天道様の元で可愛い水仙や梅の花を愛でて、時には、匂いを嗅いでみてるのも良いですね🥰
お天気だって、晴れてるときもあれば、曇りのとき、雨の日もあるんで、元気な時に思いっきり笑って、泣きたい時に泣いても良いと思います🤗
ハジメのポーズ可愛いでしょ🥰
この子、時々可愛いポーズを決めてくるんで、癒されてます!
たまさんのコメントOKです🥰
使って下さいね🤗

おはようございます✨

ウォーキングマシーン残念です😢
私の夫も初めはトロリン51さんと一緒で続かない、ゴミになる😱と言ってましたが私が出不精で運動しないので買ってくれましたが正解でした！テレビ見ながらできるから😄ステッパーも買ってどちらもまだ続いています✨

けど、外を歩くのが一番です😄
私の愛犬は私にべったりなんで
夫とは絶対に散歩行きません😂
連れて行きたい夫と愛犬の駆け引きにいつも笑ってしまいます（笑）
トロリン51さんの愛犬ハジメちゃん、ナナちゃんも可愛くて好きです💕

@mamm50
mo50さん、ステッパーだったら、買ってもらえるかなぁ😁
今日のお昼プレゼン決行します。
テレビを観ながら、運動良いですね🤗
えっ!mo50さんのワンちゃん、ママっ子ですね🥰
パパさんとmo50さんの愛犬ちゃんの駆け引き見てみたいです🥰
絶対に愛犬ちゃん可愛いでしょうね🥰
うちの主人は、散歩は行ってくれないのですが、足拭きだけしてくれます!
カンナとナナは、旦那に足を拭いてもらうことを許さない、頑固女の子です😅
ハジメのポース、ナナのスキップは、動画でお見せできないのが残念なくらいです🥰

トロリン51さん、再度登場です

ハジメくんと2月22日のナナちゃんの子ども（左）の画像
画像保存できるかな？と試してみたら、保存できてしまいましたパソコンのスクリーンセーバーのスライドショー用に使いたいのですが、よろしいですか？　

今日は、水曜日に購入したイチゴ🍓を食べ終えてしまったので、再度、購入に行きました　
水曜日には、姉一家と義妹一家にも送っていましたが、喜んでもらえました（夫のお気に入りの🍓園ということもあり）
その後、朝食に、月1回の塩ラーメン食べて、昼食に、餃子を作って食べました　現在は、ジグソーパズル500ピースが届いたので、仕分け中です　フレームが届いたら、外枠だけ終らせたい・・・　のめり込むのが、恐くもありますが・・・

@himedaruma
姫だるまさん、えっ!ハジメとナナジュニアの写真どうぞ!
凄く光栄です🥰
私のワンコ達が姫だるまさんの癒しになるのなら、こんな嬉しい事はないです🥰
イチゴ美味しいですよね!
私は、少しお腹がゴロゴロなので果物と野菜を食べてます😆
多分、この前の麻婆豆腐で辛かったのが原因と思ってます😅
最近のイチゴって、私の子供の時とは違って美味しすぎる😙
どの果物も糖度がマシマシで食べ過ぎてしまうんです🤗
塩ラーメンは、私の一番好きなラーメンです!
徳島ラーメン有名ですが、塩ラーメンの方が好きです🤗
サッポロ一番は塩、味噌どちらも好き🥰
ジクソーパズルって、はまりますよね🤗
私は、ゲームにはまって、一晩中起きてた人間なので、のめり込む気持ち分かります😅
それも、PCオンラインゲームなので、世界中の人とチャット会話しながら、してました🤗
一晩中起きてて、朝ごはん、息子の学校の支度、仕事とよくやれたなと思ってます🤭
目の下のクマ、顔色が、ルパンのマモーになってました😅